Bolą Cię stopy? Oto 7 domowych sposobów na złagodzenie tego nieprzyjemnego uczucia. Zobacz, jak poradzić sobie z bólem stóp

Lód na bolące stopy

Zastosowanie lodu na obolałe stopy może zmniejszyć stan zapalny. Jak to zrobić? Możemy zamrozić wodę w butelce i toczyć po niej stopy lub wypełnić plastikową torbę lodem, umieszczając ją w misce, i kłaść na niej stopy. Terapię lodem możemy stosować kilka razy dziennie, od 5 do 15 minut.