Marsz seniora - co myślą uczestnicy?
- Ten marsz to okazja do propagowania ruchu i zdrowego trybu życia. To nasza wspólna sprawa. Osoby, które idą mogą dowiedzieć się czegoś nowego, więc jako Uniwersytet III Wieku w Rumi chętnie się to włączyliśmy - mówi Stefania Abramowska.
Marsz seniora Rumia - zobacz [ZDJĘCIA]
- Niesamowita wspólnota, uśmiechy, wzajemne zrozumienie. To coś, co powinno być przykładem dla innych osób. Byłam na marszu w ubiegłym roku i stwierdziłam, że nie mogę przepuścić okazji na drugi marsz - mówi Elżbieta Klonn.
Marsz seniora Rumia: Maszerowało kilkadziesiąt osób
W parku przy MDK na seniorów czekał trener tai chi. - Przygotowałem najprostsze ćwiczenia, skupiające się na tym, aby poruszyć ciało, które ma pracował razem z oddechem. To bardzo ważne w tai chi - tłumaczy prowadzący trening Wojciech Nawrocki, ale jednocześnie zastrzega:
- Tai chi to nie jest działająca natychmiast cudowna metoda, ale przykład organizowanych w Gdyni ćwiczeń pokazuje, jakie mogą być efekty. Seniorzy, z którymi prowadzę zajęcia mówią, że mają teraz lepszą równowagę i poprawiła się im kondycja.
Marsz seniora Rumia - czytaj więcej w "Gońcu Rumskim" w piątek, 4. października
Strefa Biznesu: Uwaga na chińskie platformy zakupowe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
