Rumia. Spróbuj swoich sił w trakcie darmowego treningu na świeżym powietrzu

Alicja Choinka
Alicja Choinka
mat. organizatora
W każdą sobotę, o godzinie 10:00 w Rumi odbywają się nieodpłatne treningi na świeżym powietrzu. Udział w nich może wziąć każdy, kto nie ma ku temu przeciwwskazań. Wystarczy zapisać się z wyprzedzeniem, założyć wygodne ubranie i wyruszyć do lasu.

W każdą sobotę, o godzinie 10:00 w Rumi odbywają się nieodpłatne treningi ogólnorozwojowe na świeżym powietrzu. Jak zapewnia organizator, trening taki stanowi dobry sposób na powrót do formy po kontuzji czy po kwarantannie.

Udział w treningach może wziąć każdy, kto nie ma ku temu przeciwwskazań zdrowotnych. Są to zajęcia, które wymagają jakiejkolwiek sprawności. Jeżeli ktoś nie daje rady, może robić mniej lub wolniej

– mówi Jakub Stankiewicz, organizator treningów.

Zapraszamy osoby w każdym wieku, najmłodszy uczestnik miał 10 lat. Uprzedzamy, że podczas treningu możemy wykonywać ćwiczenia w parach, można się w trakcie takich zajęć wybrudzić.

Wśród korzyści płynących z takiego rodzaju aktywności fizycznej organizator wymienia m.in. wzmocnienie ścięgien i więzadeł, uruchomienie procesów wpływających na szybszą regenerację organizmu czy też zmniejszenie ogólnoustrojowych stanów zapalnych. Treningi wpływają także na prawidłowe funkcjonowanie mózgu.

Ilość uczestników mogących wziąć udział w treningu jest ograniczona. Obowiązują zapisy pod numerem telefonu: 501 840 490, których należy dokonać do piątku, do godziny 16:00. Informację o dokładnej lokalizacji treningu uczestnik otrzymuje po zapisaniu się.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie