![Warzywa to istotny element diety, niektóre wymagają jednak obróbki. Zobacz, których warzyw nie można jeść na surowo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/e0/6414644359ccf_o_xsmall.jpg)
Tych warzyw lepiej nie jeść na surowo, mogą nam zaszkodzić
Jeszcze kilka tygodni i na rynku pojawią się pierwsze krajowe sałaty, ogórki lub rzodkiewki. Nieco później dołączą m.in. cebula, marchew, pomidory i szczypior....
![Ceny warzyw obecnie budzą niesmak, ale ma być lepiej. Na wiosnę rynek uratują polskie nowalijki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/2d/641428c9d5bef_o_xsmall.jpg)
Ile kosztują warzywa w marcu? Gdy pojawią się nowalijki, ceny będą maleć
Papryka po 30 zł/kg? Pomidory po 20 zł/kg? Ostatnio rynek warzyw przeżywał szok cenowy, a wszystko dlatego, że większość z nich pochodzi z importu, a...
![Nie śpimy, siejemy! Te warzywa warto posiać w marcu. Kiedy pomidory na rozsadę, kapustę i paprykę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/44/63e4a5d51dd06_o_xsmall.jpg)
Kiedy siać pomidory na rozsadę, kapustę, seler i paprykę? Pilnuj terminów
Co posiać w marcu? Całkiem sporo! Termin siewu warzyw jest bardzo ważny dla ich prawidłowego rozwoju. Kalendarz siewu podpowie, kiedy siać paprykę, pomidory na...
![Papryka, pomidory i ogórki kosztują krocie? Wydaj raz 2-3 zł na nasiona i zbieraj plony przez całe lato. Niektóre trzeba już posiać! Sprawdź](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/e7/640b306841bb1_o_xsmall.jpg)
Papryka, pomidory i ogórki są drogie? Wydaj 2-3 zł za nasiona i wyhoduj własne!
Papryka, pomidory, ogórki, cukinie to popularne warzywa, ale ich ceny bywają wysokie. Można je jednak mieć niemal za darmo i to przez cały sezon. Trzeba jednak...
![Chcesz schudnąć? Jedz ogórki! Poznaj powody, dla których warto włączyć je do swojej diety. Poprawią cerę i pomogą nawodnić organizm](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/05/64088cdbad163_o_xsmall.jpg)
Chcesz schudnąć? Jedz ogórki! Poznaj powody, dla których warto włączyć je do diety
Ogórki to jedne z najbardziej popularnych warzyw, które jemy niemal przez cały rok. Warto po nie sięgać, bo dzięki zawartości wody, błonnika i przeciwutleniaczy...
![Ziemniaki prosto od rolnika. Ile kosztuje worek kartofli w marcu 2023? Ceny są zróżnicowane](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/ec/63e245df81608_o_xsmall.jpg)
Ile kosztuje worek ziemniaków prosto od rolnika? Ceny są zróżnicowane
Sprawdzamy, ile w marcu 2023 roku kosztują ziemniaki prosto od rolnika z gospodarstwa i te sprzedawane na targowiskach. Cena w skupie jest blisko 90 proc....
![Bulion warzywny. Przepis na najlepszy bulion warzywny. Jest pyszny, zdrowy i aromatyczny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/43/64008f4eebadf_o_xsmall.jpg)
Bulion warzywny. Zobacz najlepszy przepis na zdrowy i aromatyczny bulion
Pyszny i rozgrzewający bulion warzywny to najlepsza zupa na pochmurne dni. Możesz podać go z makaronem, grzankami lub użyć jako bazę innych potraw np. zupy...
![7 powodów, dla których warto jeść kapustę pekińską. Surówka z jej dodatkiem wpłynie na kondycję oczu, serca i kości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/46/65a651fdc5d0d_o_xsmall.jpg)
7 powodów, dla których warto jeść kapustę pekińską. Skorzystają kości, oczy i serce
Kapusta pekińska to niedrogie warzywo o wielu możliwościach przyrządzania. Nadaje się do jedzenia na surowo w postaci surówek, ale także jakoś składnik dań...
![Polacy je uwielbiają, a można się nim zatruć! Popularne warzywo ma szkodliwe toksyny. Zachowaj czujność na targu i w sklepie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7e/13/65b2356db56ca_o_xsmall.jpg)
Jemy je niemal codziennie, a można się nim zatruć! Uważaj - to warzywo ma toksyny!
Jedno z najpopularniejszych warzyw w Polsce może zaszkodzić, powodując zatrucie. Jemy je w wielu daniach i posiłków, ale nie zdajemy sobie sprawy z zagrożenia....
![Jak i gdzie przechowywać ziemniaki i marchew zimą? Jest kilka dobrych sposobów na warzywa korzeniowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/d0/632873d5d3448_o_xsmall.jpg)
Oto sprawdzone sposoby, jak przechowywać ziemniaki, marchew inne warzywa zimą
Jak dobrze przechować ziemniaki i inne warzywa bez chłodni czy profesjonalnej przechowalni? Jest kilka metod. Warzywami, których w Polsce spożywamy najwięcej i...
![Kalendarz siewu 20 popularnych warzyw ogrodowych. Jakie warzywa posiać na rozsady, a jakie do gruntu? I kiedy to zrobić? Sprawdź!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/e7/63d944d99806d_o_xsmall.jpg)
Polecamy kalendarz siewu 20 popularnych warzyw ogrodowych
Wiele warzyw ogrodowych można samodzielnie wyhodować z nasion. Ale, co ważne, trzeba je posiać w odpowiednim terminie. Z jednej strony rośliny nie mogą...
![Te kwiaty i warzywa posiej już w lutym. Sprawdź, jak przygotować i pielęgnować sadzonki. To najtańszy sposób na uzyskanie roślin](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/ac/65bba3325be7d_o_xsmall.jpg)
Posiej nasiona w lutym i ciesz się wcześniej kwiatami i warzywami
Wysiew nasion na rozsady pozwala wyhodować własne sadzonki roślin. Wymaga to nieco pracy, ale opłaca się. Nasiona są znacznie tańsze niż gotowe sadzonki, można...
![Co posiać już w lutym w szklarni lub tunelu? Te warzywa zniosą zimno, a ty zbierzesz plony już wiosną](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/77/63d3b7771b4e7_o_xsmall.jpg)
Co posiać już w lutym w szklarni lub tunelu? Te warzywa zniosą zimno!
Jeśli mamy w ogrodzie szklarnię lub tunel, to niektóre warzywa możemy posiać już w lutym. Trzeba jednak wybrać te, które kiełkują w niskich temperaturach i...
![Marchewka z groszkiem jak u babci. Przepis na apetyczny dodatek do kotletów mielonych. Dzieci będą zachwycone](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b1/c8/63bea0671e79e_o_xsmall.jpg)
Marchewka z groszkiem jak u babci. Przepis na apetyczny dodatek do kotletów mielonych
Marchewka z groszkiem to tradycyjne połączenie dwóch składników dostępnych na każdą kieszeń. Nasze mamy i babcie często przygotowywały go na bazie zasmażki. Ten...
![Hydroponika - na czym polega ten ekologiczny sposób produkcji warzyw. Rośliny uprawiane bez gleby? W Polsce rosną tak pomidory i ogórki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/47/63b6d140b167b_o_xsmall.jpg)
W wodzie, ale bez gleby. Tak uprawia się pomidory i ogórki. Czym jest hydroponika?
Coraz więcej z nas szuka sposobów na ekologiczny styl życia. Krach gospodarczy, pandemia koronawirusa, zmiany klimatyczne – to wszystko nie sprzyja...
![Jak szybko obrać buraki? Ten domowy sposób warto znać. Poznaj trik na szybkie ugotowanie buraków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/60/26/63a46c1a4e9df_o_xsmall.jpg)
Jak sprytnie obrać buraki? Poznaj trik na szybkie ugotowanie buraków
Obieranie czerwonych buraków jest niestety brudnym i niewdzięcznym zajęciem. To wyśmienite i zdrowe warzywo jest bardzo popularnym składnikiem wielu...
![Sok z selera naciowego wspiera odchudzanie, łagodzi problemy skórne i pomaga przy niestrawności. Wypróbuj przepis na domowy sok selerowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/d1/63a2fd39e6990_o_xsmall.jpg)
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....
![Ziemniaki zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2? Nie w każdej postaci. To zależy jak je przygotujesz. Zobacz, jakich ziemniaków unikać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/a2/63987f01d7d48_o_xsmall.jpg)
Ziemniaki zwiększają ryzyko cukrzycy? To zależy, jak je przygotujesz
Dieta bogata w warzywa znacznie zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Jednak okazuje się, że nie wszystkie warzywa tak działają. Ziemniaki mogą bowiem...
![Warzywa z ogrodu przez cały rok? To możliwe! Zobacz, co zbierzesz późną jesienią i zimą. Niektóre są nawet smaczniejsze po przymrozkach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a5/fc/63907ade27c98_o_xsmall.jpg)
Warzywa z ogrodu przez cały rok! Zobacz, co zbierzesz nawet późną jesienią i zimą
Wiadomo, że najlepsze są świeże warzywa to te prosto z ogrodu. Jednak sezon na nie przypada od wiosny do jesieni. Rzeczywiście wtedy jest ich największy wybór i...
![Zielone warzywa mogą chronić przed rozwojem demencji. Wystarczy jedna porcja dziennie, aby poprawić pamięć, koncentrację i szybkość uczenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/23/6385de943aa61_o_xsmall.jpg)
Jedna porcja zielonych warzyw liściastych dziennie to niższe ryzyko rozwoju demencji
Co roku na świecie rozpoznaje się 10 mln nowych przypadków demencji – informuje WHO. W prewencji chorób neurodegeneracyjnych ważna jest profilaktyka, w tym...
![Czy jedzenie buraków jest zdrowe? Na co pomaga picie soku z buraka? Wyjaśniamy, jakie właściwości ma burak ćwikłowy i ile kcal zapewnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/11/2d/6380ada04b6b9_o_xsmall.jpg)
Czy jedzenie buraków jest zdrowe? Wyjaśniamy, jakie cenne właściwości ma to warzywo
Burak to zdrowe warzywo korzeniowe, które przez całą jesień i zimę pomaga odtruwać organizm, zapewniając ważne składniki odżywcze i skromną ilość kalorii. Za...
![Co zrobić z buraków na obiad? Najlepsze przepisy z buraków na jesień i zimę. Niektóre z nich mogą zaskoczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/6d/637e030e9d45f_o_xsmall.jpg)
Co zrobić z buraków na obiad? Najlepsze przepisy z buraków na jesień i zimę
Buraki są szczególnie cenione przez kucharzy i smakoszy za swoją uniwersalność. Słodki, ziemisty smak tego warzywa pasuje do dań słodkich i wytrawnych. Można...