Ta sałatka to bomba witaminowa. Zjesz ją szybciej niż zrobisz
Zastanawiasz się, co zrobić na szybki deser po obiedzie? Mam niezawodny sposób na szybką sałatkę owocową z jogurtem naturalnym. Pokrój owoce i zalej je jogurtem...
W maju czekają nas aż dwa długie weekendy!
W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...
Jedz dwa takie owoce dziennie i zapomnij o suplementacji witaminy C
Zalecane dzienne spożycie witaminy C dla zdrowej kobiety wynosi 75 mg, a dla mężczyzny – 90 mg na dobę. Nowozelandzcy naukowcy wykazali, że jedzenie dwóch kiwi...
Mini kiwi to bogactwo witaminy C. Poznaj lecznicze właściwości aktinidii
Na sklepowych półkach coraz śmielej pojawiają się małe, zielone owoce mini kiwi, które uprawiane są również w Polsce. W przeciwieństwie do kiwi mają one gładką,...
Zielony koktajl na śniadanie. Przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu
Zielony koktajl ze szpinakiem i bananem to pyszny napój, który z pewnością doda nam energii o poranku, a także podkręci metabolizm. Jego przygotowanie jest...
Zjedz godzinę przed snem, a zaśniesz w kilka chwil. Ten owoc to lek na bezsenność
Cierpisz na bezsenność, masz problemy z zasypianiem lub wybudzasz się w nocy? Nie musisz brać tabletek nasennych. Zjedz ten owoc na kolację, a zaśniesz w kilka...
Celebryci, superbohaterowie, postacie fikcyjne - ten człowiek każdego wytnie z kiwi!
Jak przedstawić wygląd celebrytów, czy postaci literackich za pomocą kiwi? Okazuje się, że wystarczy kilka nacięć i brązowo-zielony owoc może zmienić się w...
Sprawdź, dlaczego warto częściej jeść kiwi
Czy wiesz, dlaczego powinniśmy częściej jeść kiwi?
5 najtańszych miast Europy na długi weekend w Boże Ciało. Ceny? Od 350 złotych!
W 2024 r. mamy aż dwie majówki! Ta druga to długi weekend w Boże Ciało na przełomie maja i czerwca. Gdzie najbardziej warto wybrać się na wycieczkę w drugą...
Samobójstwa wśród młodych to już nie epidemia? Jest opinia specjalistów
To nieprawda, że wśród dzieci i młodzieży wzrasta liczba samobójstw: jest wręcz odwrotnie - przekonywała we wtorek suicydolog Lucyna Kicińska, ekspertka z Biura...
Nie łykaj razem! Te suplementy diety lepiej przyjmować oddzielnie
Suplementy diety uzupełniają poziom ważnych składników. Aby jednak były skutecznie wchłaniane i przyswajane, niektórych związków nie można zażywać razem....
Odkryj Polskę na Boże Ciało: 5 wyjątkowych miejsc na długi weekend
Marzysz o krótkim odpoczynku, ale nie wiesz, dokąd się wybrać? Zbliżający się długi weekend z okazji Bożego Ciała to doskonała okazja, aby wyrwać się na chwilę...
Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Zrób ten tani, leczniczy trunek
Na wzdęcia, niestrawność i zgagę wypróbuj nalewkę z arcydzięgla. Ten tani i skuteczny trunek to naturalny lek także na bezsenność, przeziębienie i zaburzenia...
Tanie loty na majówkę i Boże Ciało: kiedy ceny są niższe? Sprawdź zanim kupisz bilet
Najnowsze badanie ekspertów popularnej platformy rezerwacyjnej wskazuje, że ceny lotów na majówkę i Boże Ciało 2024 istotnie się różnią, choć oba długie...
Ułatwi zrobienie kupy i zmniejszy wzdęty brzuch. Wypróbuj wiosenny napój probiotyczny
Ten smaczny, orzeźwiający, lekko gazowany napój ułatwi zrobienie kupy, zmniejszy wzdęcia i gazy, a także pomoże w odchudzaniu. To naturalny probiotyk, który...
Ta przypadłość dotyka znacznie więcej kobiet niż mężczyzn. Wpływa to na rytm dnia
Czy kobiety śpią gorzej niż mężczyźni? To nie tylko potwierdzone, ale wiadomo już, z czego wynikają różnice. Ten przegląd badań mówi wiele na temat tego,...
Łagodzi stres i ból, zmniejsza objawy depresji. Ten darmowy „lek” masz w zasięgu ręki
To nie seks ani żadne zioła, które możesz nazbierać w lesie. Ten „lek” masz pod ręką zawsze i możesz go wykorzystać wszędzie, oczywiście za obopólną zgodą....
Pierwsze polskie truskawki ze szklarni już w sprzedaży. Jaki to będzie sezon?
Ciepłe dni kojarzą się nie tylko z rozkwitem roślin, ale także powrotem sezonowych warzyw i owoców. Zarówno dzieci, jak i dorośli, czekają na wysyp truskawek,...
Ten napój odchudza i odmładza. Wcale nie jest drogi. Sięgnij po „króla owoców”
Ten egzotyczny napój zawiera mnóstwo witaminy C, która korzystnie wpływa nie tylko na odporność, ale też na wygląd naszej skóry. Odmładza, wygładza cerę,...
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Czas nieustannie płynie, choć wiele osób chciałoby go zatrzymać, albo chociaż spowolnić, aby opóźnić procesy starzenia się. Jednak nie tylko wiek decyduje o...
Trawienie, lepsze krążenie i stres. Na co jeszcze pomaga to cudowne ziele?
Na niestrawność, zaparcia, wzdęcia stany lękowe i odporność. Anielskie ziele uspokoi fizycznie i psychicznie. W stanach wyczerpania nerwowego wspomoże cię...