Zawody "Przez ruch do zdrowia" były przeznaczone dla dzieci w wieku 10-15 lat.
Opierały si o jedną dyscyplinę sportową - lekkoatletykę, w której zawarte są podstawowe ruchy życia codziennego, a więc biegi, skoki czy rzuty. Każdą szkołę reprezentować mogła dowolna ilość uczniów, a uczestnicy mogą startować w dowolnie wybranych konkurencjach. Zmagania odbywały się na stadionie MOSiR.